{"id":908,"date":"2024-06-11T20:12:41","date_gmt":"2024-06-11T20:12:41","guid":{"rendered":"https:\/\/eka-eka.si\/?p=908"},"modified":"2024-06-11T20:25:04","modified_gmt":"2024-06-11T20:25:04","slug":"12-urni-tek-kranj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eka-eka.si\/?p=908","title":{"rendered":"12 urni tek, Kranj"},"content":{"rendered":"

O tem, kako neplaniran je bil 12 urni tek v Kranju in koliko dvomov in pomislekov v zvezi s tem, raje niti ne bom izgubljala preve\u010d besed.\u00a0 Vsaki\u010d, ko sem pogledala seznam prijavljenih, sem bila bolj prepri\u010dana, da ne sodim v to ultra teka\u0161ko elito. Poleg tega je je bil moj teka\u0161ki cilj za leto 2024 obkljukan, ko sem na UTVV pretekla Gladiatorsko razdaljo ( 62 km, 2500 vm). Ah, ja\u00a0 pa ja\u2026\u00a0 Novi teka\u0161ki izzivi mi vse pogosteje polnijo misli, 12 urni tek v Kranju<\/strong> je bil planiran nekje \u010det dve leti \ud83d\ude0a<\/p>\n

Potek dogodkov je tako nanesel, da sem se konec maja vendarle opogumila in si rekla, da vsaj poskusim in vidim, kje sem v teka\u0161kem smislu. Dalj\u0161e razdalje me \u010dedalje bolj mikajo in zanimajo. Dobri dve leti sta odkar nekoliko bolj redno te\u010dem, \u010de mi v Kranju ne uspe, bo prilo\u017enosti za tovrstna raziskovanja \u0161e ve\u010d kot dovolj. Grem po novo teka\u0161ko izku\u0161njo.<\/p>\n

Skratka, mojo noro odlo\u010ditev naznanim le o\u017ejemu krogu ljudi in vsi me mo\u010dno podprejo in spodbudijo. Kako hvale\u017ena sem za tak\u0161ne ljudi okrog sebe.<\/p>\n

Vsak dan smo bli\u017eje temu dnevu in vsak dan so moje misli bolj zaposlene, kako se pripraviti. \u0160pela, kot moja najbolj\u0161a mo\u017ena spremljevalka je zadevo vzela skrajno resno. \u0160e takrat, ko\u00a0 mislim, da sem se pripravila (v organizacijskem smislu),<\/p>\n

me preseneti z ne\u0161tetimi vpra\u0161anji na katere \u0161e pomislila nisem \ud83d\ude0a Ob tem se malce nasmejeva pa tudi premisliva razli\u010dne mo\u017ene scenarije. Po posvetu z ultra\u0161em Robertom Kere\u017eijem si naredim \u010dasovni na\u010drt prehranjevanja in hidracije, z namenom, da dvanajst ur ostanem na nogah.\u00a0 Z Robertom se sicer ne poznava, a mi je zelo velikodu\u0161no prisko\u010dil na pomo\u010d in podal konkretne predloge in izku\u0161nje. Hvala.<\/p>\n

\"\"
V pri\u010dakovanju nove dogodiv\u0161\u010dine<\/figcaption><\/figure>\n

\u2026 in pride dan, ko je \u010das, da vse zapisane ideje in na\u010drte preizkusim tudi v praksi. V prvi vrsti grem po novo teka\u0161ko izku\u0161njo, zelo pa sem si \u017eelela odte\u010di razdaljo, ki bo dalj\u0161a od do sedaj najdalj\u0161ih 62 kilometrov. \u00a080 kilometrov pa bi bile \u017ee sanje<\/strong>, na stotko sem samo srame\u017eljivo pomislila in opustila to idejo za naslednje leto teka\u0161kih planov.<\/p>\n

Na startu stojim povsem mirno, neobremenjeno in v pri\u010dakovanju, da se moja nova teka\u0161ka dogodiv\u0161\u010dina za\u010dne. Vzdu\u0161je je odli\u010dno, pred tekom me je obiskala \u0161e traila\u0161ka kolegica Marija, s katero nama debat o teku nikoli ne zmanjka \ud83d\ude0a<\/p>\n

\"\"
Hvale\u017ena in sre\u010dna, da te\u010dem<\/figcaption><\/figure>\n

Startam med zadnjimi saj vse skupaj do\u017eivljam kot velik privilegij, da sploh lahko te\u010dem s tak\u0161no teka\u0161ko elito. V hipu so vsi dvomi, strahovi, pomisleki iz dni pred tekom pozabljeni. Te\u010dem! Po\u010dnem to, kjer u\u017eivam in navda me hvale\u017enost, da imam to mo\u017enost in prilo\u017enost. \u017de po tretjem krogu le teh ne \u0161tejem ve\u010d, samo te\u010dem in zares u\u017eivam. \u010cutim lahkoten korak, neobremenjen in kar smeje se mi<\/strong>. Kak\u0161no vzdu\u0161je, kak\u0161na energija, kak\u0161en privilegij! Prve kroge si s \u0160pelo samo pomahava, ko te\u010dem mimo okrep\u010devalnice in vem, da danes bo dober dan. \u00bb Vem, da danes bo dober dan\u2026\u00ab <\/em>mi odmeva v glavi. Nevem, kje sem na\u0161la ta komad \ud83d\ude0a<\/p>\n

Prehiti me Nata\u0161a Robnik in nekaj \u010dasa te\u010dem ob njej, da za\u010dutim ta ultra\u0161ki naboj in tempo. Zares jo ob\u010dudujem in \u017eelela sem si ob koncu teka fotografijo z njo. \u017dal pa ji je po\u0161kodba prepre\u010dila, da bi kon\u010dala tekmo in se je pred\u010dasno poslovila. Priznam, bilo mi je kar malce hudo, ko sem videla, ko odhaja. Razmi\u0161ljam o \u0160parti, ki jo \u010daka to jesen\u2026\"\"<\/p>\n

\u0160pela skrbno spremlja predvideni plan hidracije in prehrane in me z napisi na tabli spomni, kaj sledi naslednji krog. Sploh ne vem, kdaj se obrne polovi\u010dka maratonske razdalje, ob\u010dasno pogledam na uro, da spremljam utrip in malce upo\u010dasnim tempo, saj je pred menoj \u0161e dolg dan.<\/p>\n

Odlo\u010ditev za tek je padla tudi za to, ker me zelo zanima, kje so meje moje vzdr\u017eljivosti. Kako se obna\u0161am, ko je te\u017eko, koliko lahko vztrajam, koliko prenesem, koliko mo\u010di imam v sebi. In ko se bli\u017eam 33 kilometrom pomislim na teka\u0161ki zid. Kje je? Kako izgleda, kako se bom odzvala na to? Opazujem svoje telo, svoje po\u010dutje, mimoteko\u010de\u2026 V za\u010detnih krogih so bila medsebojna spodbujanja veliko bolj glasna, z vsakim krogom pa vsakdo bolj pada vase, v svoj svet teka in bogsigavedki ka\u0161nih razmi\u0161ljanj. Le kaj razmi\u0161ljajo vsi ti teka\u010di? Tisti zelo hitri in tisti po\u010dasnej\u0161i? Je razlika? Zakaj vsakdo od soteka\u010dev te\u010de, kak\u0161en ima cilj, \u017eelje, pri\u010dakovanja, kak\u0161no zgodbo ima?<\/p>\n

\"\"
\u0160pela – zame najbolj\u0161i suport<\/figcaption><\/figure>\n

Ups in \u017ee sem tretji\u010d v \u017eivljenju pretekla maratonsko razdaljo<\/strong>. Prvi\u010d brez vi\u0161incev \ud83d\ude0a Na to pa se pije in ustavim se pri \u0160peli na okrep\u010devalnici in nazdravim z regeneracijskim napitkom. Uradnega maratona sploh \u0161e nisem pretekla \ud83d\ude0a<\/p>\n

Nujni odhodi na wc so mi precej mote\u010di in vsak krog znova prelagam, kdaj se zaprem v tisto soparno, smrdljivo plasti\u010dno \u0161katlo in opravim. \u017dal moram na wc kar (pre)pogosto, a tako pa\u010d je.\u00a0 Nekajkrat sem imela ob\u010dutek, da bom kar izgubila zavest, a ko sem odprla vrata je bil povratek na progo tako sve\u017e in prijeten, da je dal novega zagona za naslednji krog. Kakor je bil odhod na wc neprijeten, je bil toliko bolj prijeten izstop iz te \u0161katle.<\/p>\n

\"\"
Tudi vro\u010de je bilo<\/figcaption><\/figure>\n

\u0160ele nekje pri 60 kilometru v startno \u2013 ciljnem prostoru opazim tablo, kjer so navedene na\u0161e trenutne razdalje in ni mi \u010disto jasno, kako so pretekli kilometri od 42 \u2013 60 km. Tema. Ne vem ni\u010d. \u00a0Ko odte\u010dem 62km je to nov pomemben mejnik in prvi veliki cilj je dose\u017een<\/strong>, vsak naslednji kilometer bo le \u0161e bonus in ne nameravam \u0161e odnehati. Za razliko od 42km pa mi sedaj ne pa\u0161e ravno najbolj nazdravljanje z izotonikom in gelom. Vendar \u0160pela pozna trike, da me prepri\u010da v nove po\u017eirke. Tako lepo je pripravila spodbudne misli, ki jih na za\u010detku nisem niti opazila, kasneje pa jih z veseljem preberem, medtem ko posku\u0161am ne misliti na pija\u010do in hrano.<\/p>\n

V za\u010detnih kilometrih, tja nekje do 35km se mi je zdela izguba \u010dasa, da bi se ustavila, kaj popila in pojedla in sem slednje opravila med tekom. Sedaj pa se je kar prijetno ustaviti na okrep\u010devalnici, malo poklepetati s \u0160pelo in mimogrede \u0161e nekaj pojesti in popiti. Tako gre la\u017eje.<\/p>\n

Sr(e)\u010dni utrip<\/strong> je \u0161e vedno konstanten, za\u010denjam \u010dutiti \u017eulje na nogah in kar odla\u0161am vsak krog, kdaj si zamenjam nogavice in se malo usedem.<\/p>\n

Ko na tabli zagledam napis 80 km in ko Marko Roblek naznani, da mi manjka \u00bbsamo\u00ab \u0161e 20 kilometrov do stotke prvi\u010d zares pomislim na stotko. \u00bbPismo, \u010de sem \u017ee tukaj, pa moram stotko obrnit,<\/em>\u00ab si re\u010dem. V navalu evforije nek moment pomislim celo na 108 km (moja super v\u0161e\u010dna startna \u0161tevilka); ko to omenim \u0160peli se hitro zatopi v neke izra\u010dune, je samo tiho in se smeje. Ne vem, ali to pomeni, da je realno ali povsem nerealno, niti ne razmi\u0161ljam o tem in se raje podam \u0161e na en krog. \u00a0V daljavi sli\u0161im, ko Marko Roblek naznani, da sem na tretjem mestu med Slovenkami, mislim, da haluciniram. Za potrditev ne upam vpra\u0161ati niti \u0160pele, \u010de sem prav sli\u0161ala pa mi \u0160pela to sama pove. Kako? Jaz? Od kje?<\/p>\n

Postanki pri \u0160peli so \u010dedalje dalj\u0161i in prijetnej\u0161i. Odlo\u010dim se, da bom en krog prehodila, a me noge kar \u017eenejo v teka\u0161ki korak. To je bil najte\u017eji krog. Vse me je bolelo, \u010dutila sem vsak \u017eulj in \u010das je, da le zamenjam nogavice in prilepim kak obli\u017e. Malce obsedim. Kar prijetno je sedeti, gledati v prazno in misliti na ni\u010d. Za\u010dutim utrujenost<\/strong>. \u0160ibkost. Malce nejasen pogled, mogo\u010de celo omoti\u010dnost. Pomislim na to, da kon\u010dam. Saj se dosegla dva zastavljena mejnika. Za prvi\u010d bo dovolj, stotka bo po\u010dakala. Poskusim vstati, se nagnem naprej in ob\u010dutek imam, da bom omedlela. Sedem nazaj. Kaj se dogaja? Je res to vse kar zmorem?<\/strong> Bom sedaj pustila \u0161e teh 15km do stotke? Tako blizu? Pomislim na to, da res omedlim, da padem na tla. Ne, to ni opcija. Spomnim se na dihanje s prepono, na svoje sanje in zakaj sem danes tukaj. Nisi ravno tega \u017eelela? Videti, kako reagira\u0161 ko je te\u017eko? Nekaj \u010dasa \u0161e vrtim ta monolog, nevem kako je vse skupaj videti od zunaj (\u0160pela?), ampak sebe v nekem trenutku do\u017eivim kot boksarja v ringu, ki vstane in gre v boj. In grem. Brez besed vstanem, gledam v prazno in grem. V nov krog. Prvi koraki so \u0161e nekoliko te\u017eki, a pavza mi je dobro dela in spet lahko te\u010dem. Juhu! Malce manj vesela sem, ko me \u0160pela spomni, da mora spet vzeti gel. Tokrat za po poti in se cel krog mu\u010dim, da nekaj spravim vase.<\/p>\n

Na prizori\u0161\u010du se pojavi \u0161e Marija, vesela sem vsake spodbude, seveda preveri, kako je z mojo hidracijo in prehrano. Hja, s \u0160pelo imava vse pod kontrolo in v tem \u010dasu me je \u017ee precej dobro na\u0161tudirala, kako mi bo \u00bbprodala\u00ab kaj za pre\u017eivetje \ud83d\ude0a<\/p>\n

92 km. Kriza. Usedem se. Noge so sicer OK, \u010dutim \u017eulje, menstrualni kr\u010di so vse mo\u010dnej\u0161i, navdaja me utrujenost. Ne bo \u0161lo ve\u010d. 8 kilometrov bo pa\u010d zmanjkalo. Dovolj je. \u0160pela in Marija se ne predata; prepri\u010dujeta me, da imam \u0161e dovolj \u010dasa, naj si malo odpo\u010dijem, kaj pojem in da mi stotka ne bo u\u0161la. Mimo prite\u010de \u017diga, \u010de\u0161, da sem zaklju\u010dila, a mi bo \u010destital, ko bo konec. Malce me pod\u017ege. Ne, ni \u0161e konec. 6 krogov, potem pa bo konec. Brez besed vstanem, fokus je na teku<\/strong> in podam se \u0161e v zadnje kroge. Odlo\u010dena, da premagam stotko in to je to. Od\u0161tevam \u00a0kroge, \u0161tejem korake, v pesti imam \u0161e nekaj Haribo bonbonov in se niti ne ustavim ve\u010d vsak krog na okrep\u010devalnici. Danes bom premagala magi\u010dno stotko in pika. Glava je prazna, fokus je na teku in samo te\u010dem. Korak za korakom. \u00a0Zadnje pol ure teka te\u010de v \u010disto drugih dimenzijah, kot da nisem tekla \u017ee en teden, ni\u010d ve\u010d\u00a0 ne boli, ni utrujenosti samo evforija, pozitiva, tek in nasmeh na obrazu.<\/p>\n

\u0160e en krog; Marija in \u0160pela mi trdita, da imam \u0161e dva kroga, odlo\u010deno kot \u0161e nikoli povem, da samo \u0161e en krog (seveda, sem imela prav izra\u010dunano \ud83d\ude0a). In padla je stotka! Sto kilometrov!<\/strong> O moj bog! Zadnje minute dvanajsturnega teka obrnem 100 kilometrov. Toliko kilometrov, ki jih tudi tedensko obi\u010dajno ne prete\u010dem sem sedaj pretekla v manj kot dvanajstih urah! Zmagoslavno dvignem roke v zrak in po\u010dutim se kot zmagovalka. Zase sem zmagala. Oblijejo me solze, \u010dustva, a se hitro zberem, da odte\u010dem \u0161e zadnje minute do 12 urnega teka. Vseeno mi je koliko metrov bo \u010dez 100km, no\u010dem pa se ustaviti in ho\u010dem te\u010di do zadnje minute.<\/p>\n

\"\"
Na koncu me premagajo \u010dustva<\/figcaption><\/figure>\n

Glej ga zlomka in na zadnjih metrih ujamem Borisa Kolmana, \u00bbrikverc\u00ab teka\u010da, ki mi je med pometanjem po Zaplana trailu omenil in me spodbudil, naj se prijavim na ta tek pa sem se samo smejala. Tudi po teh 12 urah teka se samo \u0161e smejem. In jo\u010dem.<\/p>\n

\"\"
Zjebana, a sre\u010dna<\/figcaption><\/figure>\n

Nasproti mi prite\u010deta \u0160pela in Marija, tako vesela sem njunega objema in iz srca hvale\u017ena za vso podporo. Pustim \u010dustvom, solzam sre\u010de<\/strong>, da te\u010dejo in se prepustim trenutku. Tako neizmerno sre\u010dna in hvale\u017ena sem, da sem danes tukaj, hvale\u017ena<\/strong> telesu, da zmore in prena\u0161a moje muhe.<\/p>\n

Uspelo mi je dose\u010di ve\u010d kot sem sploh upala pomisliti, presegla sem samo sebe in si dokazala, kaj vse lahko dose\u017eemo z mo\u010dno in dobro voljo, nekaj fokusa, jasnim ciljem in podporo dragocenih ljudi. In z ljubeznijo do teka. Z vsakim korakom imam tek \u0161e raje; pa naj bo kratek in hiter, trail tek, cestni tek in nevem kaj \u0161e\u2026 Tek je tek. Hvale\u017ena, da stopam po tej poti, tek mi omogo\u010da, da spoznavam sebe in tek me dela bolj\u0161o<\/strong>. Ne teka\u010dico, bolj\u0161o mene, bolj\u0161o Ur\u0161o.<\/p>\n

V dnevih po teku sem poleg \u0161tevilih \u010destitk (hvala vam) dobivala zanimiva vpra\u0161anja. Najpogosteje; kako ti je uspelo in kako je, takoj ko kon\u010da\u0161 tak tek- kar si \u017eeli\u0161, kaj potrebuje\u0161? Kaj si \u017eelim in kaj potrebujem- NI\u010c, vse imam, samo sezujem superge in u\u017eivam v trenutku<\/strong>. Ni\u010desar ne potrebujem.<\/p>\n

\"\"
NORO \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"
\u0160pela – hvala<\/figcaption><\/figure>\n

Kako mi je to uspelo? Ne vem.\u00a0 Definitivno pa ni\u010d ne pride samo od sebe, za tem dose\u017ekom stoji dobri dve letih precej rednega teka (kar je relativno malo), mo\u010dna volja, jasen cilj, \u017eelja po samospoznavanju skozi tek ter ljubezen do teka. In podpora vseh meni dragih ljudi. \u0160pela je tega dne zmagala skupaj z menoj.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O tem, kako neplaniran je bil 12 urni tek v Kranju in koliko dvomov in pomislekov v zvezi s tem, raje niti ne bom izgubljala preve\u010d besed.\u00a0 Vsaki\u010d, ko sem pogledala seznam prijavljenih, sem bila bolj prepri\u010dana, da ne sodim v to ultra teka\u0161ko elito. Poleg tega je je bil moj teka\u0161ki cilj za leto … Preberi ve\u010d o 12 urni tek, Kranj<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":911,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=908"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":921,"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions\/921"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eka-eka.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}